Студия воздушного танца

L'Murr

Home / Воздушные полотна

Воздушные полотна

 

Воздушные полотна (aerial silk)

Вид циркового исскуства и воздушной гимнастики, который преобрел в наше время огромную популярность. Вы можете увидеть выступления на полотнах на всех соревнованиях по воздушно-спортивному эквилибру и воздушной акробатике. В танце на полотнах одновременно развиваются сила и гибкость, полотна учат грациозности, правильной осанке и пластике.

Работа на полотнах делится на подъемы, обмотки (статичные позы на полотнах) и срывы.  При этом все элементы делятся по уровню сложности. Если у вас за плечами нет никакого спортивого прошлого – не стоит бояться, наши тренеры подберут для вас задачи по вашим силам.

Что нужно брать на занятие по полотнам?
Во многих специализированных магазинах можно купить тренировочные комбинезоны для занятий воздушными полотнами. Однако на первое время подойдут и элестичные леггинсы и футболка. Танцевать можно босиком, в балетках или носочках, в зависимости от выполняемых элементов. Помните, лучше, чтобы все части тела кроме лица, кистей и стоп были закрыты – иначе обмотки делать будет довольно болезненно. Для соблюдения техники безопасности волосы стоит максимально собрать.

Что происходит на уроке aerial silk?

Как и на всех других занятиях в студии L’murr, в начале урока обязательна разминка и подкачка, чтобы привести мышцы в рабочее состояние. Далее тренер обучает вас новым элементам в зависимости от вашего уровня подготовки и дает связки элементов под музыку. В конце урока происходит заминка, направленная на расслабление работавших мышц. У нас мини-группы по воздушным полотнам! Это значит, внимание тренера будет всегда направлено на вас!

Занятия по воздушным полотнам проходят по средам и субботам. Пожалуйста, ознакомьтесь с расписанием

Мы в соцсетях